Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 131.06g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Velle Овсяный Питьевой Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Campina Сливки Порционные. Lunch: Рис Вареный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Лук, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сэн Сой Нори. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Глобус Сыр Белорусское Золото, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Пеко Ляпун Ржаной, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|