Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
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60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1677 kcal
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Fat: 65.30g | Prot: 64.33g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Banana, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Mariza Canela em Pó , Café com Leite de Gordura Reduzida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão na Chapa. Lunch: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão, Real Chá Mate, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Linguiça Assada, Batata Inglesa Cozida. Dinner: 3 Corações Achocolatado , Quatá Leite Desnatado , Claybom Margarina Sabor Manteiga , Mariza Canela em Pó , Queijo Mozzarella, Banana, Pão Francês. more...
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1804 kcal
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Exercise:
Raking - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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MacDeusa's Weight History
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