Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 87.62g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Cappuccino, Смак Життя Керолад Фінік І Хрумка Гречка, Хорс Крекер Базилик. Lunch: Котлета Свинна, Морозиво, Персик Персик, Mlekovita Protein Milk Shake, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Power Pro Coconut Bar, Премия Мёд Липовый, АТБ Виноград, Слива, Nom Pro 35 Vanilla High Protein, Kinder Kinder Surprise. Dinner: Novus Овочі Асорті-Гриль, Сильпо Окорок Куриный Гриль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|