Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 66.10g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Нектарины. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Зеленый Лук, Яйцо, Bibigo Мини Дамплинги, Зеленый Перец, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, Куриная грудка в сметане с кабачком, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. Snacks/Other: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maralir_'s Weight History
|