Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 75.80g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: ВкусВилл Кумкват Сушеный с Сахаром, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Молоко 2,5%. Lunch: Щедрый Год Мёд, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Творог 5%. Dinner: Замороженная Черника, Лента Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Кумкват Сушеный с Сахаром, Хлебцы Семь Злаков, Молоко 2,5%, SOJ Protein Cookie с Фисташками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|