Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 54.46g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные, Вареное Яйцо, Granolife Гранола Клубника-Малина, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Мацони, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Лисички в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maralir_'s Weight History
|