Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 114.70g | Carbs: 176.65g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . Lunch: Heinrichsthaler Сыр Емменталь без Лактозы, Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми, Відбивна Свинна, Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом . Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Куряче Стегно, Сильпо Абрикос, Черешня Черешня. Snacks/Other: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|