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Notbremse hat gewirkt…geht aber noch weiter!
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103.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 76.59g | Prot: 41.03g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), Heinz Tomato Ketchup. Dinner: Gut & Günstig Käsekuchen. Snacks/Other: Grandessa Softeis, Cappuccino. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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