Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 76.71g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: FIZI Протеиновый Батончик, Biscotti Спартак, Морозиво, Villars Blanc Swiss White Chocolate. Lunch: Chocolate Mousse. Dinner: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, БКК Лаваш Латиноамериканский, Премія Кеш'ю, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Snacks/Other: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Сильпо Абрикос, Ашан Филе Куриное Отварное, Roshen Mont Blanc . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|