Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 58.21g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Солодкий Перець, Галичина Вершки 33%, Сало, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Lunch: Ашан Черника, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Морква, Ашан Буженина по-Домашнему, Flora Полуниця. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Ашан Круассан без Начинки, McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель . Snacks/Other: Повна Чаша Соломка, Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|