Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 38.26g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Простоквашино Вершки 20%. Lunch: Сильпо Абрикос, Слива, АТБ Морква, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Сало, Ашан Буженина по-Домашнему. Dinner: Галя Балувана Ленивые Вареники, АТБ Морква, Слива. Snacks/Other: Gullon Dibus Dragons, АТБ Кавун, Ашан Банановые Чипсы, Крафтяр Печиво Вівсяне З Кунжутом, Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі, Сало. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|