Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 77.05g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Слива, Сильпо Абрикос, Своя Лінія Олія, Легко Нагетсы с Сыром, Морозиво, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Nestle Lion Coconut. Lunch: Чумак Соломка, Куряче Стегно, Gullon Dibus Dragons. Dinner: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом . Snacks/Other: Mlekovita Сыр Гауда , Асканія Мед Квітковий, Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми, Хит Продукт Грецкий Орех, Крафтяр Хлеб Гречневый, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Філе Тушене, Слива, Легко Нагетсы с Сыром, Наша Ряба Рябchick, Морозиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|