Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 112.06g | Prot: 39.48g | Carbs: 220.05g.
Breakfast: Gullon Dibus Dragons, Сильпо Хлеб Литовский , Простоквашино Вершки 20%, Галичина Вершки 33%. Lunch: АТБ Морква, Морозиво, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Dinner: Добрик Посипка, Кабачкові Оладки, Снек Драйв Грецкий Орех, Новус Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Cappuccino, Молоко Від Фермера Меренговый Рулет с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|