Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 38.29g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей , Кофе с Молоком. Lunch: Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Стандарт Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Солянка с Каперсами. Dinner: ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы Курица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
shutupdude's Weight History
|