Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
shutupdude
Journal
shutupdude's Journal
shutupdude's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 74
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 September 2024
Слило -4 кг, нужно еще -3 кг, вот казалось бы, немного осталось, но вес предательски встал, + кд начались. Хочется все бросить 💀 уже не в первый раз вес встает именно на 58 кг и дальше никак, голодать не хочется, но и как дальше быть не знаю. Надеюсь, что через 3-4 дня организм устаканится после кд и вес пойдет снова вниз.
05 September 2024
Протеиновые панкейки с кофе.
Порция 165 гр + 25 гр вареной кокосовой сгущенки, очень вкусно, промазала каждый оладушек и вышло как тортик на вкус 👌🏻 и очень сытно.
05 September 2024
Завтрак 273 ккал
Кофе с молоком, 2 горячих бутерброда с ветчиной, сыром, соусом из кетчупа и греческого йогурта + чуть маринованного огурчика.
04 September 2024
На ужин ленивые вареники из творога с малиновым сиропом 🍧
04 September 2024
Домашние пельмени с курицей
Вместо сметаны греческий йогурт + зелень
~ 320 ккал
10 шт (175гр)
shutupdude's Weight History
View Complete History