Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 83.26g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Сильпо Яблоко Голден, Слива, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Галичина Вершки 33%. Lunch: Молоко Від Фермера Меренговый Рулет с Вишней, Lindt Шоколадный Крем. Dinner: Bob Snail Хурма, Відбивна Свинна, Філе Тушене, Сильпо Хлеб Литовский , Сильпо Абрикос. Snacks/Other: Bob Snail Натуральные Яблочно-Тыквенные Конфеты, Bergader Bavaria Blu, АТБ Морква, Сильпо Хлеб Литовский , Філе Тушене, Первомайський Молоко Незбиране Згущене З Цукром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|