Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 181.72g | Prot: 96.46g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Сильпо Абрикос, Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі, Морозиво, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом . Lunch: Сильпо Абрикос, Черешня Черешня, Пузата Хата Лосось , Філе Тушене. Snacks/Other: Sweetanok Наполеон Легкий, Морозиво, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Пузата Хата Лосось . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|