|
Direnç kilo ne kadar da zor bir şey ya😥😲 gitmiyor anam😭 ne yapacağız biz bununla😒
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 23.77g | Carbs: 68.99g.
Breakfast: Biber Kızartması, Türlü, Beyaz Ekmek, Elma, Kayısı, Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Ayçiçek Yağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık, Yeşil Biber, Yumurta. Snacks/Other: Eti Petito Gofret. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
en az 2.5lt su's Weight History
|