Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 67.24g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Своя Линия Замороженный Горошек, Галя Балувана Сирники З Родзинками, Легко Нагетсы Сытные, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Lunch: Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми, Молоко Від Фермера Равлик З Маком, Cappuccino. Dinner: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Ясенсвіт Яйця, БМК Сардельки Шинкові . Snacks/Other: Кухарочка Родзинки, Bob Snail Мангові Цукерки В Шоколаді, Gullon Dibus Dragons, Сильпо Яблоко Голден, Первомайський Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Flora Полуниця, Новус Голубцы с Мясом и Рисом, Класс Баклажаны как Грибы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|