Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 135.91g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Agrola Батон Сихівський, Галя Балувана Сирники З Родзинками. Dinner: Сильпо Запеканка Творожная, Асканія Мед Квітковий, Філе Тушене, Глобино Вуха по-Царськи, Курячі Шлунки Тушковані. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Bob Snail Цукерки У Шоколаді Яблуко-Груша, Winway Мигдаль Смажений, Наша Ряба Рябчик, Cappuccino, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене Варене. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|