Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 110.63g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Глобино Вуха по-Царськи, Черешня Черешня, АТБ Груша. Lunch: Cappuccino, Наша Ряба Рябchick. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Слива, Філе Тушене, Глобино Вуха по-Царськи. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Своя Линия Замороженный Горошек, Сильпо Кабачки Гриль, Домашній Кошик Сирники, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|