Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2785 kcal
|
Fat: 136.97g | Prot: 121.12g | Carbs: 258.87g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Сладков Пиріг З Ягодами, Молоко Від Фермера Меренговый Рулет с Вишней. Lunch: Відбивна Свинна, Молоко Від Фермера Меренговый Рулет с Вишней. Dinner: Філе Тушене, Шпарагівка Спаржева Стручкова Квасоля Тушкована. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Левада Млинці, Winway Волоський Горіх, Bob Snail Пастила Груша-Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|