Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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105.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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837 kcal
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Fat: 48.91g | Prot: 80.69g | Carbs: 15.75g.
Breakfast: Pãozinho de leite em pó, Itambé Queijo Prato Fatiado, Café. Lunch: Casino Passata de Tomate, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Itambé Queijo Prato Fatiado , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. Dinner: Pimentão Vermelho, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Acelga, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Chuchu. Snacks/Other: Pãozinho de Leite em Pó. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ErikaSGFA's Weight History
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