Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 84.20g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Bob Snail Яблуко-Чорниця, Легко Нагетсы , Селянське Сливки 33%, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Морква. Lunch: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Cappuccino, Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. Dinner: Сильпо Нектарин, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, АТБ Морква, Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Сыр Маасдам 45%, Roshen Brut 80%. Snacks/Other: Flora Полуниця, Радимо Масло 82%, Agrola Батон Сихівський, Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі, Cappuccino, Сирники, Dr. Oetker Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|