Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 77.88g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Первомайський Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Біла Лінія Вершки 10%, Сильпо Яблоко Голден, Ritter Sport Marzipan. Lunch: Сильпо Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Куряче Стегно. Dinner: Сильпо Салат Весенний, Бащинский Грудинка Украинская, Новус Голубцы с Мясом и Рисом, Лімо Морозиво Шоколадне , Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Chocolate Mousse. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|