Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
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103.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 110.37g | Prot: 75.59g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Italiamo Scamorza, Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, TiP Forellenfilets Geräuchert, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch, Gekochtes Ei. Dinner: Olivenöl, Mischkornbrot, Erdbeeren, Schlagsahne, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel (Frischware), Espresso, Weißenhorner Panna Cotta mit Himbeersoße. Snacks/Other: Mandeln, Schokolade, Milbona Schlagsahne, Erdbeersosse, Spaghetti Eis, Cappuccino. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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