Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 94.33g | Prot: 73.46g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Радимо Масло 82%, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Буланже Хліб Гарбузовий, Сто Пудов Сливки Сухие, Gullon Печенье без Сахара, Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі. Lunch: Шпарагівка Спаржева Стручкова Квасоля Тушкована, Сир Кисломолочний 5 %, Сало, Крафтяр Моцарелла. Dinner: Сильпо Абрикос, Своя Лінія Олія, Метро Лосось Стейк, Iberica Маслины Без Косточки, Хлібодар Сухарі. Snacks/Other: Молокія Сметана 30%, McDonald's Американо с Молоком Средний, Крафтяр Моцарела З Журавлиною, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Морква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|