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Und mal wieder hoch. Ist nicht schlimm, das wird wieder. Ich habe den Sport schleifen lassen, da muss ich wieder ran. Ich freue mich morgen auf eine Party, fühle mich insgesamt positiv. Dranbleiben und positiv bleiben.
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104.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2309 kcal
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Fat: 73.62g | Prot: 73.52g | Carbs: 340.85g.
Breakfast: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Aldi Bio Dattelsirup, Alnatura Maxi Müsli, Braeburn Äpfeln, Tee mit Milch. Lunch: Cig Köfte. Dinner: Sushicircle Chuka Ika Sansai Salat, Sushicircle Tuna Crunchy Cooked, Sushicircle Jubiläumsbox. Snacks/Other: Schokokekse, Brownie. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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