Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 137.07g | Prot: 81.75g | Carbs: 226.74g.
Breakfast: Радимо Масло 82%, Сильпо Хлеб Вулкан, Відбивна Свинна, Сильпо Яблоко Голден. Lunch: Мушкетер Шоколадный Фондан, Cappuccino. Dinner: Сильпо Деруни, Ашан Овощи Гриль. Snacks/Other: Відбивна Свинна, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сирники, АТБ Морква. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|