Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 35.58g | Prot: 33.77g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Café, Assugrin Adoçante, Assugrin Adoçante, Café, Godam Requeijão Cremoso, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Lunch: Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Dafruta Suco de Maracujá, Assugrin Adoçante, Água da Torneira, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Casa Suíça Bolo de Nozes, Quaker Aveia em Flocos Finos, Glória Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Assugrin Adoçante. Snacks/Other: Banana. more...
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2516 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 45 minutes, Google Fit - 21 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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MacDeusa's Weight History
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