Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 129.03g | Prot: 50.80g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Премия Родзинки Темні, Радимо Масло 82%, Сильпо Хлеб Вулкан. Lunch: Cappuccino, Winway Мигдаль Смажений. Dinner: Відбивна Свинна, Barilla Спагетти Отварные, Сало, Сильпо Яблоко Голден, Картопляне пюре, Сильпо Печень по-Королевски, Пангасіус Смажений В Клярі, Асканія Мед Квітковий. Snacks/Other: Roshen Торт "Київський". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|