Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
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128.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2961 kcal
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Fat: 142.90g | Prot: 102.24g | Carbs: 283.42g.
Breakfast: Bauerngut Römerbraten mit Pistazien, Egon Basedahl Prinzensülze, Kerrygold Butter Gesalzen, Vollkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Lunch: Banane, Alnatura Dinkel Butterkeks, Tulip Frühstücksfleisch, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Anker Hering in Gelee, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Kerrygold Irischer Cheddar, Harry Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: Gin Tonic, Ikea Hafertaler, Milka Kuhflecken. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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