Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 70.10g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Сирники, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Clever Пудинг Ванильный , Морозиво, Простоквашино Вершки 20%. Lunch: Bob Snail Цукерки З Хурми, АТБ Морква, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Хлеб Гречневый. Dinner: Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Alesto Фисташки Солёные, Премія Яблочные Чипсы, Сильпо Плов с Курицей. Snacks/Other: Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Хлеб Гречневый, Слива. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|