Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 160.61g | Prot: 88.65g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Простоквашино Вершки 20%, АТБ Морква, Biscotti Торт Прага. Lunch: Кулиничи Макарон, Clever Пудинг Ванильный , АТБ Морква. Dinner: Gullon Dibus Dragons, Пузата Хата Лосось . Snacks/Other: Winway Волоський Горіх, Сильпо Зефир Черносмородиновый , Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі, Галя Балувана Киш с Курицей и Овощами, Сильпо Яблоко Голден, Філе Куряче Смажене. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|