Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 59.66g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Добра Грінка Гренки Элитные, Левада Млинці, АТБ Морква, Галичина Вершки 33%. Lunch: Добра Грінка Грінки Пікантні, Кулиничи Кекс Панетон, Відбивна Свинна. Dinner: Novus Котлета Домашняя, Курячі Шлунки Тушковані. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі, АТБ Морква, Sunfill Фінікові Іриски, Gullon Sharkies, Misso Фундук . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|