Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 147.16g | Prot: 41.69g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Асковіт Аскорбинка, Сильпо Яблоко Голден, Левада Млинці, Kupiec Rice Cakes with Belgian Milk Chocolate, Wawel Шоколад с Мятой , Milbona Гауда, Простоквашино Вершки 20%. Lunch: Bob Snail Натуральные Яблочно-Тыквенные Конфеты, Сильпо Салат Весенний, Сильпо Хлеб Гречневый, Сало. Snacks/Other: Winway Мигдаль Смажений. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|