Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 63.62g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Помидоры Черри, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Ашан Пирожок с Творогом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сенежская Минеральная Вода, Easy Peasy Шаурма Запиленная, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGerna's Weight History
|