|
Ог 86, От 67, Ож 85, Об 97, Ол 57
2106 ккал
2 силовые, 25 км вело, 4,8 км бассейн, растяжка
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 107.05g | Carbs: 242.58g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Lunch: Манго, Помидоры, Огурец, Булгур, Котлеты из Говядины. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Огурец, Куриные Котлеты в Духовке, Апельсин. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Клубника. more...
|
steady weight
|