Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 76.93g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Своя Линия Яйца Куриные, Gullon Cuor Di Cereale , Кулиничи Булочка с Маком, Галичина Вершки 33%. Lunch: Сильпо Салат Весенний, Куряче Стегно, Алан Грудинка Прованская, Добра Грінка Гренки Микс , De Luxe Маслины без Косточки. Dinner: Слива, Лімо Морозиво Класичне Біле. Snacks/Other: Премія Сьомга, Ермолино Картопляники, Gullon Cuor Di Cereale . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|