Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 70.34g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Галичина Вершки 33%, Яготинське Масло 82,5 %, Сильпо Хлеб Гречневый, Сладосвіт Начинка Макова, Премия Булочка с Маком. Lunch: Булкин Коржик Молочный, McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Флет Вайт. Dinner: Сильпо Хлеб Гречневый, Bauer Овощи по-Испански, Новус Котлета Куриная Паровая, Своя Лінія Шампіньйони Мариновані, Яготинський Сир 5% . Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|