Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 53.19g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Галичина Вершки 33%, Gullon Cuor Di Cereale , Santavita Бананы Сушеные, Milka Молочный Шоколад. Lunch: Сильпо Салат Весенний, Куряче Стегно, Сто Пудов Сливки Сухие, Сто Пудов Макова Начинка, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Галя Балувана Млинці З Солодким Сиром, Премия Булочка с Маком, Lukas Круасан с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|