Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 82.15g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Миллениум Белый Шоколад, Сильпо Паска, Галичина Вершки 33%. Lunch: Ашан Буженина Домашняя, Сильпо Паска. Dinner: Куряче Стегно, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Своя Лінія Шампіньйони Мариновані. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Чизкейк Нью-Йорк, Kinder Шоколад , McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|