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subí de peso, de nuevo, mi primer mes siendo profesora ha sido horrible, mi déficit atencional esta al 100% y por eso como muchísimos dulces para estimular la dopamina que tanta falta le hace a mi cerebro :c
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66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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609 kcal
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Fat: 9.51g | Prot: 45.46g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Uva, Positiv Pipoca de Amaranto, Colun Yoghurt Light. Lunch: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Blanco Cocido. Dinner: Tomates, Huevo, Pan Amasado. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Animo! El descenso de peso no es lineal y siempre vas a tener altibajos, como en este caso. Incluso puede que tu subida se deba a estrés y algunos cambios hormonales! A veces solo hay que respirar, detener la rutina, comer algo rico y retomarla cuando estemos mejor.
Mucha suerte, no te deprimas aquí estamos todos juntos para ayudar!
11 Apr 23 by member: MarianaLang97
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Mmmm, para mi el azúcar es peor, con los años he aprendido a anotar todo, a poner alarmas y papelitos.
12 Apr 23 by member: mopint
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Denishichan's Weight History
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