Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 149.48g | Prot: 78.03g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Winway Мигдаль Смажений, Асканія Мед Квітковий, Своя Лінія Олія, Biscotti Спартак, Лавка Традиций Шовдарь, Росток Грісіні. Lunch: Parmalat Капучино. Dinner: Лавка Традиций Шовдарь, Котлета Свинна, Winway Мигдаль Смажений, Своя Лінія Оселедець . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|