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Tem horas que a dieta parece empacar, né?... Eu até aumentei 0,5 Kg no período menstrual, mas já foi embora há poucos dias e voltei aos 66 Kg... E eu tô comendo bem menos!... Bem, é assim mesmo, eu que hoje acordei encucada hoje... 😕
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66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 55.33g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Assugrin Adoçante, Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral, Godam Requeijão Cremoso, Marba Mortadela Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Sal, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Água da Torneira, Assugrin Adoçante, Suco de Limão, Dafruta Suco de Maracujá, Qualitá Nhoque à Bolonhesa . Dinner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mariza Canela em Pó , Assugrin Adoçante, Quatá Leite Integral, Casas Pedro Páprica Defumada, Sal, Ovo Mexido, Godam Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional. more...
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2823 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Yoga - 2 hours and 16 minutes, Raking - 15 minutes, Google Fit - 20 hours and 59 minutes. more...
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steady weight
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