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Tag 38 des Fastens
Gestern üblich Veggi gegessen, aber etwas mehr wie üblich, weil der Tag so lang war 4:00-18 Uhr beim beruflichen Training, da setzt mal, wenn man spät isst etwas an. Heute ziehe ich das Essen bis 17 Uhr durch. Heute wieder von 4-16 Uhr unterwegs.
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61.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 15.86g | Prot: 43.88g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Gut & Günstig Skyr Vanille, Penny Markt Haferflocken Zart, All Seasons Beerenmix. Dinner: Pizza Margherita. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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