Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2015:
|
2084 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 160.82g | Carbs: 249.47g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Unagrande Рикотта, Каравай Лаваш "Армянский", Ярмарка Кускус, Изюм, Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Kamis Горчица Русская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Фрутилад Клюква Малина, Фрутилад Фруктовый Батончик без Ароматизаторов - Только Фрукты, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Праздник Сластены Конфета, Каравай Лаваш "Армянский", Говядина Варено-Копченая, Unagrande Рикотта, Банан, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|