Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
en az 2.5lt su
Journal
22 Mar 23
en az 2.5lt su's Journal, 22 Mar 23
en az 2.5lt su's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
bugün kilomu ölçtüm ve en son ölçüşümden 6 kg daha da azalmışşşşş😄 çok mutlu oldum 80'li kilolarda başladığım bu süreçte 60'ları göreceğimi zor düşünürdüm ve gerçekten de oluyor sadece inanın yeter💖 ramazanınız hayırlı olsun şimdiden, kendinize dikkat edin🌼
64 kg
Lost so far:
21 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 22 March 2023:
1001 kcal
Fat: 60.41g | Prot: 19.45g | Carbs: 104.24g.
Breakfast:
Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt.
Dinner:
Ayçiçek Yağı, Salça, Yoğurtlu Kabak.
Snacks/Other:
A101 Datesnbar, Eti Form Kepekli Bisküvi.
more...
Losing 3.0 kg a Week
53 Supporters
Support
Comments
darısı başıma 🥳
22 Mar 23 by member:
minminmiyav
Daha fazlası inşaAllah🌼
22 Mar 23 by member:
en az 2.5lt su
Tebrik ederimm, dediğin gibi en önemli şey inanmak<3
22 Mar 23 by member:
sudeenaz1
Teşekkür ederim, çok kibarsınız🌸
22 Mar 23 by member:
en az 2.5lt su
Hayırlı olsun darısı başıma 😊
22 Mar 23 by member:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Amin aminnnn daha güzelleri ile💖💖
22 Mar 23 by member:
en az 2.5lt su
inşallah bende istediğim kilo ulaşırım tebrikler herkesin ramazani mübarek olsun
22 Mar 23 by member:
amineeesrakaratas
İnşaAllah🌼 sizden gelecek güzel haberleri bekliyoruz🙏
22 Mar 23 by member:
en az 2.5lt su
Hayırlı ramazanlar tebrik ederim ✨
22 Mar 23 by member:
idealkilomdayım58
Çok teşekkür ederim🍃💖
22 Mar 23 by member:
en az 2.5lt su
inşallah teşekkürler
22 Mar 23 by member:
amineeesrakaratas
👏👏
22 Mar 23 by member:
şeyma♡
Çabanızı tebrik ederim 🥳
22 Mar 23 by member:
miya0935
Çok teşekkür ederim🙏🏵
22 Mar 23 by member:
en az 2.5lt su
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
en az 2.5lt su's Weight History
View Complete History