Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 120.69g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Ясенсвіт Омлет, Кулиничи Слойка с Яблоками , Кулиничи Кекс Столичный . Lunch: Забіяка Балик Традиційний, Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Власна Випічка Круасан, Ашан Сыр Бри, Ясенсвіт Омлет, КИТ Тунец Холодного Копчения, Cappuccino. Dinner: Алан Свинина Тушёная, Сильпо Минтай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|