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Tag 29 des Fastens
Gestern habe ich tatsächlich nur eine Mahlzahl zu mir genommen. Und beim Krav Maga hat mir jemand gesagt, dass ich anders aussehe. Schönen Mittwoch
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61.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 46.71g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Harry Anno 1688 Rustikal, Bio Eier. Lunch: Aldi Jasmin Reis, Chinakohl. Dinner: Harry Anno 1688 Traditionell, Milfina Streichfein Ungesalzen, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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